作者 胡焕亮,笔名：淮上老骥、州来一夫 。 中华诗词学会、中国诗词研究中心暨中国诗词研究会、中国散文家协会、中国诗文学会会员、《诗刊》子曰诗社社员、中国《诗文杂志》编委、《大唐民间艺术》编辑、安徽省作家协会、安徽省诗词学会、安徽省散文家协会会员。淮南硖石诗词学会副会长、淮南市国学研究会副会长。有二百余万字诗歌、散文、小说、故事、人物传记等作品散见于国内外八十多家刊物杂志,近百篇文章收录多种经典文本。出版过合集两部、个人散文集《流动的心痕》一部,多次获得国内征文奖项。荣录《中国教育界名人大辞典》。
“一场秋雨一场寒”，秋季，气温多变，忽冷忽热，特别是早晚温差较大，这种天气特别容易感冒发烧。人体有一条退烧止咳通道，打通这个通道能很快的退烧，止咳。
一个简单的方法，轻松退烧和止咳
这个方法非常简便，在很多场所都能帮别人做，赶紧学学，以备不时之需。
方法：
1、你左手握住对方的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指腹沿着他的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推49下或81下。
古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。
2、你再用食指和中指的指面沿着他左手前臂尺侧（小手指掌侧位），自腕纹尺侧推向肘关节，连推49下或81下。
注意次数与刚才推右手臂的次数最好一样。古人管这叫“退六腑”。
3、左手握住他的任何一只手，让他的手心向上，你用右手大拇指的螺纹面从他的无名指第二指间关节横纹推向指尖。也推49或81下。
古人管这叫“清肺经”。
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